6 Macam Makanan yang dapat Memutihkan Gigi

Semua pasti ingin memiliki gigi putih cemerlang, namun tak semua punya uang untuk memutihkan gigi di dokter atau dengan cairan pemutih gigi yang mengandung efek samping. Padahal gigi putih bersinar juga bisa didapatkan dengan mengonsumi lima makanan berikut ini.

1. Stroberi
Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.

2. Buah-buahan dan sayuran yang renyah
Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, "menggosok" gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.

3. Keju
Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt. Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.

4. Jeruk dan nanas
Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.

5. Baking soda
Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Anda bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.

6. Permen karet yang mengandung xylitol
Xylitol adalah pemanis alami yang dapat mencegah plak. Xylitol juga menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut dan meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.

PERSIP PEKALONGAN

JADWAL PERSIP PEKALONGAN

 Divisi Utama Liga Indonesia

Putaran ke 1
Selasa 3 Januari 2012 = PERSIP PEKALONGAN VS PSGL NAD (3 - 0)
(Pahlawannya adalah Wahyu Triharjatno menit 13 dan Nurcoyo 2Gol di menit 51 dan 73)
Kamis 12 Januari 2012 = PERSIKU KUDUS (VS) PERSIP PEKALONGAN (1 - 1)
(Yang jadi pahlawan waktu itu adalah Rozikin, dia Memasukkan bola di menit2 Injury Time)
Senin 16 Januari 2012 = PERSIS SOLO (VS) PERSIP PEKALONGAN (2 - 2)
(Yang jadi pahlawan adalah Wahyu Triharjatno yang memasukkan 2Gol di menit 31 dan 92) 
Senin 23 Januari 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PERSITA TANGERANG (0 - 1)
(Hasil Akhir adalah 0 - 1 Untuk PERSITA Tangerang _Gol dari Djandra_)
Jumat 27 Januari 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PERSIH RIAU (3 - 1)
(gol dari PERSIP Pekalongan ( agung 9' , coyo 59' , dede 80' ) dan Gol dari PERSIH Riau ( bekatal 15' )
Kamis 16 Februari 2012 = PS BENGKULU (VS) PERSIP PEKALONGAN (0 - 1)
(Hasil Akhir adalah 0 - 1 Untuk PS.BENGKULU)
Selasa 21 Februari 2012 = PERSITARA Jakarta Utara (VS) PERSIP PEKALONGAN (1 - 2)
(Hasil akhir adalah 1 - 2 Untuk PERSIP PEKALONGAN (Sukodir 68', Nur Cahyo 72') )
Kamis 1 Maret 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PSIM JOGJAKARTA (1 - 2)
Selasa 6 Maret 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PERSEBAYA SURABAYA (2 - 0)
(Wahyu Triharjanto Menit ke 62, dan Iwan Wahyudi menit ke 65)
Minggu 11 Maret 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PERSITEMA TEMANGGUNG ( 3 - 1 )
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Putaran ke 2
Senin 2 April 2012 = PERSITEMA TEMANGGUNG (VS) PERSIP PEKALONGAN ( 1 - 0 )
Kamis 12 April 2012 = PSIM JOGJAKARTA (VS) PERSIP PEKALONGAN ( 3 - 0 )
Selasa 17 April 2012 = PERSEBAYA SURABAYA (VS) PERSIP PEKALONGAN ( 2 - 0 )
Senin 23 April 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PS BENGKULU ( 4 - 0 )
(Dede tamboura 16' 23' 83' Nur Coyo 84') 
Jumat 27 April 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PERSITARA Jakarta Utara
di Stadion Kota Batik Pekalongan -Pukul(15.30)-
Sabtu 12 Mei 2012 = PERSITA TANGERANG (VS) PERSIP PEKALONGAN
Rabu 16 Mei 2012 = PERSIH RIAU (VS) PERSIP PEKALONGAN
Minggu 3 Juni 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PERSIKU KUDUS
Kamis 7 Juni 2012 = PERSIP PEKALONGAN (VS) PERSIS SOLO
Minggu 17 Juni 2012 = PSGL NAD (VS) PERSIP PEKALONGAN


Nb:Untuk font yang warna MERAH adalah Pertandingan yang sudah dilaksanakan,
Untuk font yang warna BIRU adalah Pertandingan yang Akan dilaksanakan
dan untuk font yang warna HITAM adalah Pertandingan yang belum dilaksanakan.


Informasi HTM ( Harga Tiket Masuk )
di Stadion KOTA BATIK PEKALONGAN

HTM:
-VIP: Rp. 30.000,-
-Tribun Barat: Rp. 20.000,-
-Tribun Timur: Rp. 15.000,-
  ( Supporter KalongMania Rp. 10.000 )
-Tribun Utara: Rp. 10.000,-
-Tribun Selatan: Rp. 10.000,-

NB: Harga tiket naik
mohon di maklumi karena
kita tidak mengunakan dana APBD lagi



Point PERSIP Pekalongan Saat ini Adalah 20 Point
Dan saat ini PERSIP Pekalongan Masih di Peringkat 5
DIVISI UTAMA LIGA INDONESIA  2011/2012 


KLASEMEN SEMENTARA DIVISI UTAMA (LIGA RESMI) 2011/2012 :

DIVISI UTAMA LIGA INDONESIA GROUP 1

No Klub P W D L GM-GK PTS

1. • PSIM Yogyakarta 14 8 4 1 22-8 31
2. • Persebaya Surabaya LI 14 9 1 4 20-10 28
3. • Persita Tangerang 12 7 3 2 15-6 24
4. • Persiku Kudus 13 6 6 1 18-11 24
5. ↑ PERSIP PEKALONGAN 14 6 2 6 21-16 20
6. ↓ Persitara Jakarta Utara LI 12 5 2 5 20-17 17
7. • Persih Tembilahan RIAU 12 4 3 5 12-12 15
8. • Persis Solo LI 12 3 4 5 12-19 13
9. • PS Bengkulu LI 11 3 3 5 7-13 12
10. • Persitema Temanggung 14 4 0 10 10-22 12
11. • PSGL Gayo Lues NAD 12 0 2 10 10-28 2

Group 2

1. • PS Barito Putera Banjarmasin 13 9 2 2 28-10 29
2. • PS Sumbawa Barat 11 6 4 1 14-6 22
3. ↑ Persepam Madura United 12 5 4 3 15-13 19
4. ↓ PSBK Blitar 11 5 2 4 13-12 17
5. ↓ Perseru Serui Papua 11 4 3 4 9-7 15
6. ↓ PSBS Biak Papua 11 3 5 3 12-13 14
7. • Persigo Gorontalo 13 4 2 7 13-26 14
8. ↓ Persid Jember 11 4 1 6 10-12 13
9. • Persekam Metro Malang 11 3 2 6 14-16 11
10. • Perssin Sinjai Sulawesi 11 2 4 5 13-20 10
11. • PSMP Mojokerto 11 2 3 6 7-13 9

Nb : 

• P = Play
• W = Win
• D = Draw
• L = Lose
• GM = Gol Memasukkan
• GK = Gol Kemasukkan
• PTS = Points

Top Skor Sementara

GSACKIE TEAH DOU (PS Barito) 13
SADDAM HUSAIN (PS Sumbawa Barat) 9
MICHEL ADOLFO DE SOUZA (Persitara) 8
EMILE EMANUEL ANTHONY LINGKERS (PSIM) 8
MARTIAL POUNGOUE NZ (Persepam) 7
FERRY SOMAH (PSBK Blitar) 6
IKSAN ABUBAKAR (Persigo) 6
NURCOYO (Persip Pekalongan) 5
PETER MOUKOURI KUOH (Persiku) 5
AGUS SANTIKO (Persiku) 5